Мантра-медитация

 Мантра медитация

Как работают мантры

Мантра – это сочетания определенных слов, чаще всего имен Бога, на санскрите, которые способны не только защищать от видимых и невидимых опасностей, но и очищают негативную карму человека.  Мантра  — это один из мощнейших инструментов для обретения духовной силы.

Само слово «мантра» произошло от двух: «манас» — ум и «тра» — очищение, освобождение. То есть мантра позволяет очистить и освободить наш ум. Повторяя мантры, мы создаем определенные вибрации на уровне ума и тонкого тела. А энергия, которая вырабатывается во время практики мантры, способна преобразовывать любую карму.

Цель мантры – создать определенный вкус, а сама практика чтения мантры является одной из форм бхакти-йоги, способа общения с Богом через преданность.

Имеет ли значение уровень духовной практики для мантра-медитации?

Мантра-медитация отлично подходит для любого уровня духовного развития. Воспевание мантр – очень глубокая и мощная практика, и может сильно помочь в прогрессировании на духовном пути. Потому воспевание мантры доступно и рекомендовано всем и каждому. Чтение мантры поможет исполнить как материальные желания, так и укрепит дух, придаст сил, энергии и веры. Мантра раскрывает наш внутренний потенциал.

Как начать практику воспевания мантры?

Советую начать с простого. Выберите для начала «универсальную» мантру. Это могут быть следующие мантры:

  • Ом Намах Шивайя
  • Харе Кришна Маха мантра
  • Гаятри мантра
  • Мантра Ганапати
  • Ом Мани Падме Хум
  • Ом
  • Шанти мантра

Очень важный момент! Перед началом воспевания мантры необходимо послушать, как правильно она произносится и звучит. Читайте мантру в спокойном настроении, без негативных мыслей.

Наилучшее количество повторения мантры – 108 раз. Чтобы не сбиваться и не отвлекаться на счет, лучше всего читать мантру на четках. Мантры можно повторять про себя, можно слушать, но эффективнее самим проговаривать, распевать.

Дополнительные материалы:

Важные моменты джапа-йоги (практики воспевания мантры).

Как усилить эффекты джапа-йоги.

 

Успешной вам практики, друзья!

 banner Мантра медитация

Поделиться в соц. сетях

googleplus Мантра медитация
livejournal Мантра медитация
mailru Мантра медитация
yandex Мантра медитация



Яндекс.Метрика